Ausgeglichenheit

Nicht immer gelingt es einem so ruhig und gelassen zu bleiben, wie man es selber gerne möchte. Doch es gibt Mittel und Wege, dies zu lernen. Sabine Asgodom stellt in ihrem Ratgeber “12 Schlüssel zur Gelassenheit” die wichtigsten Schritte vor. Um sich die 12 Schlüssel anzueignen, schlägt die Autorin zahlreiche Übungen vor, mit deren Hilfe es jedem gelingen müsste in Zukunft den Stress links liegen zu lassen.

Weitere Rezensionen zu Sabine Asgodom's 12 Schlüssel zur Gelassenheit lesen.

Jetzt bei Amazon bestellen.

Anselm Grün beschreibt in dem Ratgeber “Im Zeitmass der Mönche”, wie jeder zu einem gesunden Umgang mit seinen zeitlichen Ressourcen finden kann. Die Mönche und deren strukturierter Tagesablauf, in dem sowohl Arbeit als auch Spirituelles seinen Platz findet, gelten ihm als Vorbild und als Orientierungshilfe. Durch ein derartig ausgewogenes Zeitmaß, kann sich jeder vor Stress und Burnout schützen.

Weitere Rezensionen zu Anselm Grün's Im Zeitmaß der Mönche lesen.

Jetzt bei Amazon bestellen.