Psychologie

Als Beziehungsberaterin hat die Autorin Eva-Maria Zurhorst viele Trennungen und Rosenkriege miterlebt. In “Liebe Dich selbst” beschreibt sie, wie die meisten Trennungen und Scheidungen überflüssig würden, wenn statt der Erwartung, in der nächsten Beziehung würde alles besser, mehr Mühe und Arbeit in die bestehende Ehe investiert würde. Ein Ratgeber für den Entwicklungsweg einer lang andauernden Ehe.

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Nicht immer gelingt es einem so ruhig und gelassen zu bleiben, wie man es selber gerne möchte. Doch es gibt Mittel und Wege, dies zu lernen. Sabine Asgodom stellt in ihrem Ratgeber “12 Schlüssel zur Gelassenheit” die wichtigsten Schritte vor. Um sich die 12 Schlüssel anzueignen, schlägt die Autorin zahlreiche Übungen vor, mit deren Hilfe es jedem gelingen müsste in Zukunft den Stress links liegen zu lassen.

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Die Faulheit in der Freizeit kennt wohl jeder von uns, doch wie steht es mit der faulheit am Arbeitsplatz? Wer denkt, dass der, der am meisten leistet und sich am stärksten engagiert dadurch die besten Chancen hätte weiterzukommen, der irrt. Corinne Maier erläutert in “Die Entdeckung der Faulheit”, dass genau die erfolg haben, denen es gelingt sich am bequemsten in ihrem Arbeitsalltag einzurichten. Eine Absurdität, die die Autorin hervorragend recherchiert hat und treffend ironisch formuliert.

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Weltweit haben sich im Laufe der letzten Jahrzehnte geändert. Christiane Barbara Dingler beschreibt in “Das Ende der Jahreszeiten oder die Allergie-Lüge”, dass das menschliche Immunsystem kaum eine Möglichkeit hat, sich mir derselben Geschwindigkeit der Entwicklung anzupassen. Auf leicht verständliche Weise erklärt Dingler, wie durch dieses Ungleichgewicht Krankheiten wie Allergien entstehen.

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Die beiden Lebensberater Peter A. Thomaset und Greg Campbell geben mit “Das MännerLebensbuch” dem in die Krise geratenen Mann der modernen Industriegesellschaft einen Leitfaden in die Hand, nach dem er an seinem Selbstbild und Rollenverständnis arbeiten kann. Mit Beispielen aus anderen Kulturen, Mythen und Sagen geben sie eine Hilfestellung dabei, das Mann-sein zu trainieren, jedoch stets auch die Rolle selbstkritisch zu hinterfragen.

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Aus dem Neubeginn, so Hans-Olaf Henkel in “Die Kraft des Neubeginns”, lassen sich ungeahnte Kräfte schöpfen. Voraussetzung hierfür ist jedoch Mut und das Erkennen der eigenen schöpferischen Kraft. Daraus lässt sich die Energie mobilisieren. Henkel, einer der Köpfe der deutschen Wirtschaft, argumentiert dafür, diese Energie freizusetzen und zieht seine eigene Biografie als passenden Beleg für seine Theorie heran.

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Jeder kennt diese typischen Situationen, in denen man sich unverstanden fühlt. Was gut gemeint war, wird vom Gegenüber mit Ärger und Ablehnung quittiert. Konflikte sind durch das Nicht-verstanden-werden unausweichlich. Fred Maro erklärt in “Keiner versteht mich”, wie jeder mit einfachen Methoden seine positiven und negativen Gefühle deuten kann und darauf aufbauend seine Kommunikationsfähigkeiten verbessert.

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Radikale Thesen zum Thema Arbeit verfechten die Autoren Geert Müller-Gerbes und Hans-Uwe L. Köhler in “Arbeiten. Aber wie? Bitte!”. Neben der hohen Arbeitslosenquote ist in Deutschland nur ein geringer Prozentsatz mit seiner beruflichen Tätigkeit zufrieden. was tun, gegen die Unlust an der Arbeit? Mehr Mut zu Kündigung, Neuanfang und Selbstverwirklichung. So ließen sich die Thesen der Autoren zusammenfassen. Und eine Prise Selbstbewusstsein kann dabei auch nicht schaden.

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Kaum ein gutes Haar lässt Lotte Kühn in “Das Lehrerhasser-Buch. Eine Mutter rechnet ab” an den Lehrern und dem deutschen Schulsystem. Unfähig, faul und überfordert beschreibt Kühn die Lehrer, die laut der Autorin den Kindern jegliche Motivation und jegliche Lust am Lernen nehmen. Ohne eine grundlegende Neuausrichtung der Schule wird die Vermittlung von Lehrinhalten immer mehr zur Unmöglichkeit.

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Heutzutage reicht es nicht einfach nur positiv zu denken, es muss einem auch gelingen “bestmöglich” zu denken. So sieht es zumindest die Psychologin Rosalene Glickman. In ihrem Ratgeber “Bestmögliches Denken” erklärt sie anhand von Beispielen mit zahlreichen Übungen, wie sich jeder zum “bestmöglichen Denker” entwickeln kann, dadurch seine Mitmenschen besser versteht und sein Umfeld genauer zu interpretieren lernt.

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