Therapie

“Das Glück, gesund zu bleiben” kann jeder mit Hademar Bankhofers Ratgeber leicht selber finden. Anschaulich und leicht verständlich beschreibt der Autor zahlreiche Mittel aus der Naturheilkunde, die rezeptfrei erhältlich sind, und mit denen man kleinere Beschwerden lindern und bekämpfen sowie das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.

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Beim “Familienstellen” handelt es sich um eine psychologische Technik, die dabei hilft Rollen und Zusammenhänge im eigenen familiären Umfeld zu erkennen. In “Alltagswege zur Liebe. Familienstellen als Erkenntnisprozess” erklären Christiane und Alexander Sautter die Theorie und Praxis des Familienstellens und dessen Möglichkeiten im Rahmen der systemischen Psychotherapie auch für den interessierten Laien verständlich. Die Autoren zeigen, wie Familienstellen zu mehr Verständnis und zu einem liebevolleren Umgang miteinander führen kann.

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Die Medizin ist heute sowohl Segen als auch Fluch der Gesellschaft. Einerseits erleichtert sie Schmerzen, heilt Krankheiten, andererseits birgt sie Risiken und Gefahren. Oftmals stellen die Nebenwirkungen eines Präparats dessen Wirkung in den Schatten. es existieren jedoch auch Alternativen zur vielfach kritisierten Schulmedizin. Wie homöopathische Heilmethoden Wirken und Helfen erklären die Autoren Georgos Vithoulkas und Gotthard Behnisch in “Medizin der Zukunft”. Eine gute, einfach erklärte Einleitung, die auch dem Laien verständlich ist.

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In ihrem Buch “Die Spiegelgesetz-Methode” bietet die Lebensberaterin Christa Kössner eine gute Einführung in selbige. Jede negative Eigenschaft, jedes unangenehme Erlebnis hat auch seine positiven Seiten: Man muss selber nur lernen diese zu erkennen, umzudeuten, und die positive Seite bei sich selber wieder zu finden.

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Die Krise der Männer beschreibt der Therapeut Steve Biddulph in “Männer auf der Suche”. Woran mangelt es in der Erziehung bei Männern, dass sie in vielen Fällen zu hochneurotischen, beziehungsunfähigen, nach außen jedoch “toughen” Geschöpfen werden? Biddulph geht nicht nur den Ursachen nach, sondern gibt in seinem Ratgeber auch Ratschläge, wie sich das eigene Leben umkrempeln lässt.

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Wasser trinken wir meistens nicht ausreichend und nicht bewusst genug. Dabei ist Wasser mehr als nur ein Erfrischungsgetränk, es ist ein Heilmittel und trägt wesentlich zum persönlichen Wohlbefinden bei. Es lässt sich sogar als bewusste Alternative zu konventionellen Heilmethoden einsetzen. Welche Funktionen Wasser übernimmt, wie es im menschlichen Körper wirkt, und wie wir richtig und gezielt trinken, erklärt Faridun Batmanghelidj in ihrem Ratgeber “Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!”.

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Kaum eine Krankheit hat das Leben in der heutigen Welt stärker verändert als AIDS. Längst handelt es sich dabei nicht mehr um ein Problem von gesellschaftlichen Randgruppen, sondern um eine Krankheit, die das Leben ganzer Erdteile ebenso bestimmt, wie Wirtschaft und Politik. In ” Aids - Eine Krankheit verändert die Welt.” erläutern die Autoren Sonja Weinreich und Christoph Benn umfassend medizinische Themen wie Behandlung und Prävention, sowie psychologische und soziale Aspekte von AIDS.

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Unsere Träume wollen uns etwas sagen, doch wie deutet man Traumbilder richtig? Die Therapeutin Pamela Ball hat in “10.000 Träume” zahlreiche Symbole gesammelt und ihnen mögliche Deutungen zugewiesen. Ball arbeitet bereits seit vielen Jahren als Traumdeuterin. Mit diesem Buch hilft sie dem Leser mit Hilfe der Traumdeutung tiefer liegenden Problemen auf die Spur zu kommen.

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