Verteidigung

Okt

„Selbstverteidigung“ von Janet Rodgers

Vor allem an Frauen richtet sich Janet Rodgers Ratgeber “Selbstverteidigung”. Neben zahlreichen Tipps und Techniken der Selbstverteidigung gibt die Autorin auch zahlreiche Ratschläge zur Vorbeugung von Konflikten und zur Vermeidung von Gefahrensituationen. Des weiteren enthält das Buch mit viele Abbildungen, die Selbstverteidigungstechniken anschaulich illustrieren.