28
Okt
„Vitaminpillen & Co“ by Brigitte Vogt
Zu Gesundheit und Wohlbefinden führt nicht nur eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Nahrungsmitteln. Es kommt auch darauf an, wie und wann man diese zu sich nimmt, damit unser Stoffwechsel sie optimal verwerten kann. Brigitte Vogt gibt in ihrem Ratgeber “Vitaminpillen & Co” zahlreiche Tipps und beschreibt wie es zu Mangel und erhöhtem Bedarf an unterschiedlichen Vitaminen und Mineralstoffen kommen kann, und wie man Nahrungsergänzungen am besten und effektivsten dosiert.
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